Masaje

Nos vamos a dejar llevar por la corriente de esta época del año. Algo pronto creemos que es para empezar a pensar en la Navidad.

Sin embargo, parece que cada vez queremos correr más y más, para luego quejarnos de que los años pasan volando. Paradojas del ser humano, ¿verdad? Iluminamos nuestras calles, llenamos nuestras despensas, vaciamos nuestros bolsillos… Ay, los dichosos regalos…

¿Qué regalarle a esa persona especial que parece tenerlo todo? Aquí tenemos la respuesta, solo tienes que seguir leyendo.

Regala algo que todo el mundo quiere

¿Conoces cuál es la frase más escuchada el día 22 de diciembre? Como ya sabes, ese día se celebra en España el sorteo de la lotería de Navidad. Millones de personas ponen sus esperanzas en ese pequeño trozo de papel. Para tapar agujeros, para viajar, para renovar la casa, cambiar de coche…

Sabemos perfectamente qué es lo que haríamos si resultáramos ganadores del sorteo. Aun así, la frase más escuchada de ese día es “al menos tenemos salud”.

Porque a pesar de que jugamos con la ilusión de ganar, pocos son los afortunados. Y el resto nos “conformamos” con lo más importante que tenemos, la salud. ¡Cómo la echamos de menos en cuanto nos falta! Si estamos de acuerdo, ¿por qué no regalar o regalarnos bienestar esta Navidad?

Estas son algunas de nuestras propuestas en forma de rituales, por supuesto también ofrecemos masajes, tratamiento de acupuntura, asesoramiento nutricional, y una extensa gama de productos para mejorar tanto nuestro interior como nuestro exterior. Vamos con nuestras ideas más top:

Ritual de Serenidad

El regalo perfecto para quienes desean mimarse con un tratamiento que te permite relajarte y desconectar. Sobre todo, en este final de año, el estrés de viajar, juntarnos con la familia, sacar tiempo para todo, comidas, cenas, compras, juegos con los más pequeños…  Deja todo eso atrás por al menos una hora y media y pon tu bienestar en nuestras manos.

Nuestro Ritual de Serenidad comienza con un masaje corporal sueco. Durante este popular masaje, tratamos de insistir en aquellos puntos en los que encontremos más tensión muscular acumulada.

Seguiremos con la relajante técnica del masaje hindú de cabeza, que ayuda a deshacerse del estrés físico y de la fatiga mental. Trabajamos las zonas de cuello, hombros y mandíbula eliminando la tensión muscular y, por tanto, funciona como un tratamiento muy relajante.

Terminaremos con reflexología podal, la guinda a un ritual tan maravilloso, que podemos asegurar que querrás repetir.

Ritual Detox

Este ritual es perfecto para dejarse mimar una vez que las festividades ya hayan pasado. Dejamos atrás los excesos de comidas, bebidas, dulces, etc., y podemos por fin dedicarnos unos minutos, al menos sesenta, a tratar nuestro cuerpo como se merece.

Nuestro Ritual Detox combina la técnica de drenaje linfático manual como la reflexología podal. Con él, conseguiremos drenar, desintoxicar y deshacernos de la incómoda sensación de la retención de líquidos. Ideal para regalártelo a principios o mediados de enero.

Para ello, usaremos nuestros aceites esenciales cuya función desintoxicante y purificante te dejará a ti, o la persona a la que se lo regales, literalmente en una nube de bienestar.

Ritual antiaging.

Ritual perfecto para lucir un aspecto impecable en esas reuniones con familiares y amigos. O simplemente para mirarte al espejo y sentirte bien, a gusto en tu piel. Este es, de hecho, uno de los rituales más populares entre nuestra clientela.

Nuestro Ritual Antiaging, combina los beneficios del lifting facial con acupuntura y el masaje facial kobido. Usando estas dos técnicas conseguiremos devolver a tu rostro la armonía y el equilibrio. Además, uno de los beneficios más aplaudidos de este ritual es que te ayuda a sacudirte el estrés. Sus 90 minutos de duración dejarán en ti una sensación inigualable de ligereza y bienestar.

Podemos garantizarte que te encantará, tanto para darte un capricho, como para regalárselo a esa persona especial.

25% de descuento en Lifting Facial con Acupuntura.

Regala o disfruta de nuestro Lifting Facial con Acupuntura hasta finales de diciembre con un 25% de descuento. No pierdas la oportunidad de disfrutar de este tratamiento a un precio fantástico. Si aún no has tenido ocasión de leer el artículo que dedicamos íntegramente a este tratamiento, te lo recomendamos. Échale un vistazo y reserva tu cita cuanto antes.

Zenia Natural, un año más contigo.

¿No te parecen ideas fantásticas para regalar? Si no lo tienes claro aún, te animamos a que eches un vistazo a nuestra página web. Seguro que encuentras lo que estás buscando, regalar salud y bienestar. ¿Prefieres asesoramiento personalizado? 

Ven a conocernos a nuestro espacio libre de estrés. Te aconsejaremos sobre qué tratamiento o producto necesitas dependiendo de tus necesidades. Disponemos de una gran variedad de productos de las mejores marcas para cubrir todas las necesidades que puedas tener.

Un año más Zenia Natural quiere ser tu fuente de bienestar de confianza. Nuestros clientes sois, lo más importante para nosotros. Por eso seguimos trabajando y aprendiendo nuevas técnicas, ya que sabemos que los buenos profesionales nunca dejan de seguir aprendiendo.

Queremos estar al día en todo tipo de tratamientos para seguir ofreciéndote calidad, compromiso, y sobre todo, bienestar. Gracias por seguir con Zenia Natural un año más. ¡Os deseamos unas felices fiestas y un próspero año nuevo!

Traemos en esta ocasión un tema que, por desgracia, se está convirtiendo en un problema de salud cada vez más generalizado. La ansiedad y como la acupuntura te puede ayudar a paliar sus efectos.

En la actualidad, cada vez más personas sufrimos de ansiedad desde una edad más temprana y cada vez más a menudo, la buena noticia que queremos compartir contigo es que la acupuntura se puede aplicar para tratar la ansiedad.

En principio, la ansiedad no es más que un mecanismo de defensa de nuestro propio organismo ante situaciones que entendemos como amenazantes.

¿De dónde sale tanta ansiedad?

Puede que la sociedad actual sea más exigente, que demande que hagamos más, que tengamos más, que viajemos más, que trabajemos más… Todo esto aderezado con la presión que sufren muchas personas, sobre todo las jóvenes, a causa de las redes sociales. Una vida de apariencias en la que una perfección inalcanzable es la única meta. Y claro, la misma palabra lo dice, si es inalcanzable, no debería ser una meta.

Ya que cuando perseguimos algo que nunca podremos alcanzar, lo único que conseguiremos es frustración. Puede que las cosas siempre hayan sido así y ahora, simplemente, tengamos herramientas menos efectivas para hacer frente a los problemas y, en ocasiones, hasta carezcamos de dichas herramientas. En cualquier caso, la ansiedad está aquí, parece que para quedarse.

En Zenia Natural queremos contarte cómo te podemos ayudar. ¿Quieres mejorar tu calidad de vida y reducir la ansiedad? Sigue leyendo y descubre por qué la acupuntura es uno de los tratamientos que mejor conocemos y que cuenta con un alto índice de resultados satisfactorios.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

Seguro que más de uno o dos síntomas que vamos a describir a continuación te suenan familiares. La ansiedad, como decíamos al comienzo, es un mecanismo de defensa. Se dispara cuando nuestro organismo se siente en peligro por una u otra situación.

¿Entonces es lo mismo la ansiedad que el miedo? No. El miedo es producido por un peligro identificable para el que podemos preparar una respuesta. La ansiedad la produce una amenaza ante la cual no somos capaces de responder.

Se caracteriza por pensamientos negativos sobre un elemento real o irreal. En el sentido de que a veces esa preocupación es por algo que ni siquiera llega a suceder.

Los síntomas más comunes en un proceso de ansiedad son:

• Nerviosismo
• Pensamientos negativos en bucle
• Apatía
• Insomnio
• Pesadillas
• Agorafobia
• Sentimientos de profunda tristeza
• Nauseas
• Falta o exceso de apetito
• Escalofríos

La ansiedad va a menudo de la mano de la depresión. Palabra que nos asusta y nos estigmatiza, pero que deberíamos conocer para verla venir y trabajar lo mejor posible en nuestra mejoría.

¿Qué podemos hacer para reducir la ansiedad?

Siempre mencionamos que cada persona es un mundo, y en este caso no iba a ser menos. Dependiendo de nuestro proceso personal, podremos trabajar en nuestra ansiedad de una u otra forma. Al menos intentar paliar esos síntomas que pueden resultar muy molestos e incluso incapacitantes.

Nuestro primer consejo es acudir a un profesional de la salud mental. En los últimos años, la salud mental ya no es “eso de lo que no se habla”. Ahora es una parte importantísima de nuestra salud, que deberíamos cuidar tanto como cuidamos el resto de nuestro organismo.

¡Y menos mal! Conocer de dónde viene nuestro problema de ansiedad nos ayudará a encontrar la mejor forma de enfocar un tratamiento. De ahí nuestra recomendación de visitar a un especialista que determinará si la ansiedad debe ser tratada farmacológicamente o no.

En cualquier caso, hay un tratamiento que conocemos bien y que da estupendos resultados en casos de ansiedad. ¡Si! La acupuntura.

Evidencia cientifica

Ha sido demostrado por varios estudios científicos que la acupuntura un método muy a tener en cuenta en cuanto a la ansiedad se refiere. La acupuntura es capaz de reducir la ansiedad en situaciones concretas.

¿Qué tipo de situaciones? Aquellas que sabemos que van a ocurrir y que nos producen ese estado de preocupación que no somos capaces de controlar. Por ejemplo, una visita al dentista, un examen ginecológico, una cirugía… Además, la acupuntura funciona inmediatamente.

¿Cómo? Pues reduciendo el nivel de cortisona en el cuerpo e inhibiendo su actividad. Y ya sabemos por otros artículos que puedes leer aquí, que la cortisona no suele venir acompañada de calma y estabilidad.

¿Cuándo se recomienda empezar a tratar la ansiedad con acupuntura?

Tan pronto como la identifiquemos. No debemos confundir un estado de nerviosismo provocado naturalmente por un evento, situación o persona, con la ansiedad. Por ejemplo, ¿nervios antes de un examen? Normal. ¿Nervios antes de tu boda? Normal. Ahora bien, si esas situaciones te provocan hiperventilación, te quitan el sueño, las ganas de comer, te dan sudores, solo puedes pensar en que todo va a salir mal y no sabes cómo salir de ellas… suena más a ansiedad.

Como siempre que hablamos de Medicina Natural, debemos recordar que la persona es tratada en su conjunto. No nos centraremos solo en aliviar síntomas, sino en tratar en profundidad al paciente que los padece para conseguir que los resultados perduren lo máximo posible en el tiempo.

Dependiendo del proceso por el que se esté atravesando y el nivel de ansiedad que se esté padeciendo, la terapeuta marcará unas pautas, como número de sesiones, tiempo entre cada una de ellas y otras recomendaciones a seguir.

La acupuntura es una técnica que se ha probado en numerosas ocasiones como beneficiosa a la hora de tratar problemas de sueño. También es indudable su éxito en cuanto a relajación y mejora del estado de ánimo. Y como hemos visto en apartados anteriores, esos son algunos de los síntomas de estar atravesando un proceso de ansiedad.

Acupuntura en Zenia natural

Es de lo más común sentir que hay situaciones que nos sobrepasan y con las que no podemos lidiar por nosotros mismos. Cuando sientas que algo te preocupa “más de lo normal”, déjate ayudar. Confía en esta técnica milenaria y verás resultados inmediatamente.

Ven a Zenia Natural y pregunta por nuestros tratamientos, consulta con nuestra especialista en acupuntura y MTC para encontrar la mejor forma de recuperar tu equilibrio y tu bienestar. ¡Y no olvides volver leer nuestro artículo sobre el horario de invierno en nuestro blog!

Sigue nuestros consejos para que este cambio no te afecte más de lo necesario. ¿Alguna duda? Reserva tu cita y déjanos hacer lo que se nos da mejor, cuidar de ti.

Los masajes son bienvenidos en cualquier estación. Aunque en esta época del año vamos, venimos, pasamos calor, nos enfriamos con los aires acondicionados, nos refrescamos en el mar, el río o la piscina.

Estamos de vacaciones, estamos trabajando y deseando que lleguen, o lo peor, ¡ya las hemos pasado! Sea cual sea la situación, la mejor forma de lidiar con los calores y el estrés veraniego es ponerse en manos de un buen profesional y mimarse con un buen masaje.

¿Qué beneficios aporta un masaje?

Ya sin entrar en detalles sobre tipos de masajes, de lo cual hablaremos en el siguiente apartado, un masaje, siempre aporta una serie de beneficios que no deberíamos perder de vista.

Para empezar, un masaje te relaja. Y ya sabemos lo importante que es mantener al cortisol, a la ansiedad y al estrés a raya. Además, activa la circulación sanguínea y el sistema linfático, lo que alivia dolencias relacionadas con la mala circulación como pueden ser las varices, piernas cansadas, pies inflamados…

Por otro lado un masaje es también es un bálsamo emocional, ¿cómo? Un masaje nos relaja de tal forma que para algunas personas trasciende a la relajación meramente física. La mente también entra en un modo de distensión que propicia una calma parecida a la que se puede llegar mediante ejercicios como la meditación. De manera que, cuando recibimos un masaje, obtenemos no solo un beneficio físico, sino emocional. Nos estamos cuidando, nos estamos queriendo y nos estamos dando lo que necesitamos.

Masaje para aliviar o prevenir dolores

Siguiendo con los beneficios que aporta el masaje, podemos decir que alivia los dolores de cabeza, propicia la conciliación del sueño, descontractura la musculatura y mejora la elasticidad de la piel. Otro beneficio que es especialmente bienvenido en verano es que ayuda en casos de estreñimiento, favoreciendo la digestión y la evacuación.

Durante el periodo estival comemos y bebemos cosas menos habituales y en diferentes cantidades que durante el resto del año. Salimos de casa, el pueblo, hoteles, la casa de la playa, otras ciudades, otros países… Cualquier cosa que ayude a regular nuestra función es más que bienvenida, ¿verdad?

¿Qué tipos de masaje existen?

Hay muchos tipos de masajes. Dependiendo del país de procedencia (masaje sueco, masaje tailandés, masaje hindú…), dependiendo del resultado deseado (masaje descontracturante, masaje drenante, masaje relajante…). Vamos a hacer una pequeña descripción de los masajes que ofrecemos en Zenia Natural, para que os animéis y vengáis a disfrutar de uno ¡o varios!

• Masaje corporal relajante. Ideal en cualquier momento. Libérate del estrés mimándote con un masaje que busca la calma, bajar tus pulsaciones favorecer tu circulación sanguínea y dejarte en perfectas condiciones.
• Masaje descontracturante de espalda, hombros y cuello. Perfecto para descargar ese peso que se nos acumula en las cervicales y que hasta hace que caminemos diferente, como soportando el peso del mundo sobre nuestros hombros. Recupera tu postura.
• Reflexología podal. Tenemos un artículo enterito sobre Reflexología podal sus beneficios, sus orígenes y todo lo que quieras saber. Puedes encontrarlo en nuestro blog.
• Masaje hindú de cabeza. ¿Padeces de dolores de cabeza, sinusitis, estrés? Este masaje es perfecto para ti. Muy efectivo y muy relajante, en una palabra, maravilloso.
• Masaje tejido profundo. Un tipo de masaje más firma e intenso. Acaba con los nudos, trabaja los músculos y la fascia.
• Masaje de piernas. Alivia la tensión y la pesadez de las piernas cansadas. Si eres deportista, estás embarazada o pasas muchas horas de pie o sentada, éste es tu masaje.
• Masaje holístico con aromaterapia. Déjate envolver por los aromas y la suavidad de los aceites esenciales. Una experiencia para tus sentidos.
• Masaje con pindas herbales. El calor de los saquitos de hierbas añade una sensación extra de placer a este masaje relajante.
• Masaje drenaje linfático manual. ¿Te interesa? Lee en nuestro blog todo sobre este interesante y beneficioso masaje aquí.
• Masaje con piedras calientes. Recupera el equilibrio de tu cuerpo y de tu mente con este masaje con piedras volcánicas a la temperatura perfecta para ti.
• Masaje con ventosas chinas. También conocido como cupping, este masaje relaja el sistema nervioso, ayuda a eliminar toxinas y facilita la circulación sanguínea.

Tienes más información sobre duración y precios de estos masajes y del resto de tratamientos en nuestra página web.

¿Qué tipo masaje es mejor?

No podemos afirmar que un tipo de masaje sea mejor que otro. Todo depende de los gustos de la persona que lo recibe y más aún, de sus necesidades específicas. Todos y cada uno de los tipos de masaje aportan en un grado u otro el bienestar y la relajación que buscamos.

Es importante, como en todos los aspectos que a la salud se refieren, mantener una constancia. Si bebemos dos litros de agua un día, pero el resto de la semana no la probamos, no lo estamos haciendo precisamente bien, ¿verdad?

Nuestra salud depende de las medidas que tomamos para paliar nuestras dolencias, pero sobre de todo, de lo que hacemos para prevenirlas. Si acudimos a nuestra especialista en masajes con cierta regularidad, tendremos más probabilidades de evitar contracturas graves, entre otras cosas. Podemos regalarnos el masaje que más nos guste o ir probando uno nuevo cada vez.

Visita Zenia Natural

Una visita regular a Zenia Natural, será perfecta para evitar males mayores. Por ejemplo, la sobrecarga en los hombros y las cervicales, la pesadez de piernas, los dolores de cabeza recurrentes. Piénsalo, llevas tu coche al taller a que le hagan revisiones periódicas, un técnico revisa tu instalación de gas o de electricidad de tu casa… ¿por qué no hacer revisiones periódicas a nuestro cuerpo?

Para finalizar, queremos recordaros que estamos en Orihuela Costa, al sur de la provincia de Alicante. Muy cerca de ciudades como Torrevieja y de zonas conocidas por sus playas y su ambiente veraniego como La Zenia, Cabo Roig, La Mata, Mil Palmeras, Dehesa de Campoamor, etc. Ven a conocernos, pide tu cita llamando o manda un correo o un WhatsApp.

Estaremosencantados de proporcionarte consejo y el mejor tratamiento individualizado, especialmente elaborado para ti. Este verano, como el resto del año, quiérete, regálate bienestar.

¿Alguna vez os habéis fijado en qué hacen los protagonistas de muchísimas películas y series al final de un largo día de trabajo? ¿O tras un día estresante? ¿Cómo se recompensan? ¡En efecto! Un súper masaje relajante en los pies. Y es que… nada como un masaje para quitarnos las preocupaciones del día de encima, y si además se trata de un masaje en los pies… De acuerdo, también se toman una copa de vino, pero eso es material para otro artículo.

Hoy os traemos como tema la reflexología podal. Esta técnica se basa en la teoría de que los pies se dividen en zonas reflejas de todo el resto de nuestro de cuerpo. En base a esto, en los pies podremos encontrar reflejados los diferentes órganos, los sistemas, los músculos, los huesos…

Por esto y por más detalles que iremos desgranando, podemos afirmar que la reflexología podal es una técnica que tiene beneficios en todo nuestro organismo. Dependiendo de las necesidades de cada persona, el masaje se centrará en una u otra zona del pie que afectará (positivamente, claro), a su zona refleja del cuerpo.

Origen

La reflexología es una técnica ancestral de la que se tiene constancia desde hace siglos en prácticamente todos los continentes. Se sabe, por ejemplo, que se practica como método de curación y de prevención en la Medicina Tradicional China. Asimismo, se han encontrado evidencias del uso de la reflexología podal en el antiguo Egipto.

De hecho, se halló un jeroglífico en la tumba del médico del rey en Saqqara en el que se pueden observar varias personas haciéndose masajes en los pies y en las manos. También hay constancia de que se practicaba en algunas tribus de nativos norteamericanos, la tribu Cherokee entre otras, y en el sur del continente americano entre los Incas de Perú. Igualmente, en la India se sabe de la existencia de tratados médicos en los que consta la importancia de los masajes en los pies para tratar diversas dolencias.

Parece que todas estas culturas tan lejanas y diferentes entre sí llegaron a la misma conclusión. Los pies, grandes olvidados de nuestro cuerpo, son sin duda alguna, una importantísima parte de él. De modo que tiene sentido que pensemos, que, en efecto, la reflexología en general y la podal en particular aportan una serie de beneficios que debemos tener en cuenta a la hora de cuidarnos naturalmente.

Beneficios que aporta la reflexología

Pasemos a hablar de lo que más nos puede interesar. Cuáles son los beneficios de la reflexología, qué mejoras podemos observar al recurrir a ella. Y, en definitiva, por qué se debería tener en consideración a la hora de buscar un tratamiento satisfactorio.

Ya hemos visto que diferentes culturas muy alejadas en tiempo y espacio encontraron en la reflexología un método eficaz. Capaz de proporcionar bienestar y ayudar, como terapia complementaria, al diagnóstico y tratamiento de diferentes dolencias del organismo. Esta disparidad es para muchas personas, motivo suficiente para constatar la eficacia de la reflexología.

Y ¿por qué decimos que es eficaz? He aquí sus más conocidos beneficios:

• Fortalece el sistema inmunológico, ayudando así al organismo a encontrarse más fuerte.
• Estimula la circulación sanguínea, sobre todo en las extremidades inferiores tan propensas a padecer varices, producto de la mala circulación.  
• Ayuda a mantener el equilibrio de los sistemas nervioso y central periférico.
• Tiene un efecto relajante, lo que produce un descenso de la ansiedad y de los niveles de estrés, ayudando así a mantener las enfermedades autoinmunes a raya.
• Contribuye a la calidad de nuestro sueño y ayuda en caso de padecer insomnio.
• Favorece la eliminación de toxinas mediante la estimulación del sistema linfático.
• Alivia cuadros de dolor entre leves y agudos en diferentes partes del cuerpo. Especialmente indicado para tratar cefaleas, dolor producido por otitis, por infecciones bucales, dolor menstrual y dolores tanto musculares como articulares.
• Permite una relajación plena, tanto del cuerpo como de la mente, ayudando a contrarrestar los efectos adversos de medicaciones como la quimioterapia.
• Mejora la función renal e intestinal, ayudando en procesos de estreñimiento.

Los beneficios de la reflexología son muchos y muy diversos. Ahora podemos comprender por qué esta técnica lleva tantos siglos practicándose y por qué es tan popular y está tan extendida por todo el mundo.

Reflexología podal, ¿Dónde acudir?

No nos vamos a cansar nunca de repetirlo. Para todos tus tratamientos elige siempre profesionales. Porque saben lo que hacen, por experiencia, por estudios e investigación, por higiene… Y en definitiva porque tu salud no es algo que debas poner en manos de cualquiera.

La reflexología se caracteriza por tener muy pocos efectos adversos. Aun así, hay que ponerse en manos de profesionales que estudien tu caso en particular, tus dolencias previas, tu historial y que desarrollen un programa de tratamiento adecuado a tus necesidades. Por ejemplo, está contraindicada en los siguientes casos:

• Infecciones agudas.
• Osteoporosis en las extremidades inferiores.
• Fiebres altas.
• Cáncer, especialmente en estadio de metástasis.
• Embarazos de riesgo.
• Cardiopatías.
• Hongos, heridas y úlceras.

Tu profesional de confianza desarrollará un programa en el que especificará cuántas sesiones serán necesarias para tratar tu dolencia en concreto. Aunque no es una ciencia exacta, de modo que hay pacientes que notan una visible mejoría desde la primera sesión y otros que necesitan un tratamiento más a largo plazo.

¿La mejor elección para tu tratamiento de reflexología podal?

Ven a Zenia Natural. Te escuchamos, valoramos tu caso, programamos un plan de tratamiento y te ponemos en las mejores manos. Saray Martínez es nuestra especialista en Medicina Tradicional China, varios tipos de masajes (entre ellos la reflexología) y otros tratamientos naturales complementarios. Estará encantada de ayudarte a mejorar tu calidad de vida y sentirás como las buenas vibras y el bienestar se hacen un hueco cada vez más mayor en tu rutina diaria.

Ponte en manos de una de las mejores profesionales del masaje y la medicina natural de la provincia de Alicante. Si te encuentras en Torrevieja, Orihuela u alrededores, no dudes en pedir tu cita y empezar a cambiar por tus malestares por salud. Ven a visitarnos, llámanos, escríbenos un correo o un mensaje de WhatsApp, ¡estaremos encantados de ayudarte!