Los masajes son bienvenidos en cualquier estación. Aunque en esta época del año vamos, venimos, pasamos calor, nos enfriamos con los aires acondicionados, nos refrescamos en el mar, el río o la piscina.
Estamos de vacaciones, estamos trabajando y deseando que lleguen, o lo peor, ¡ya las hemos pasado! Sea cual sea la situación, la mejor forma de lidiar con los calores y el estrés veraniego es ponerse en manos de un buen profesional y mimarse con un buen masaje.
¿Qué beneficios aporta un masaje?
Ya sin entrar en detalles sobre tipos de masajes, de lo cual hablaremos en el siguiente apartado, un masaje, siempre aporta una serie de beneficios que no deberíamos perder de vista.
Para empezar, un masaje te relaja. Y ya sabemos lo importante que es mantener al cortisol, a la ansiedad y al estrés a raya. Además, activa la circulación sanguínea y el sistema linfático, lo que alivia dolencias relacionadas con la mala circulación como pueden ser las varices, piernas cansadas, pies inflamados…
Por otro lado un masaje es también es un bálsamo emocional, ¿cómo? Un masaje nos relaja de tal forma que para algunas personas trasciende a la relajación meramente física. La mente también entra en un modo de distensión que propicia una calma parecida a la que se puede llegar mediante ejercicios como la meditación. De manera que, cuando recibimos un masaje, obtenemos no solo un beneficio físico, sino emocional. Nos estamos cuidando, nos estamos queriendo y nos estamos dando lo que necesitamos.
Masaje para aliviar o prevenir dolores
Siguiendo con los beneficios que aporta el masaje, podemos decir que alivia los dolores de cabeza, propicia la conciliación del sueño, descontractura la musculatura y mejora la elasticidad de la piel. Otro beneficio que es especialmente bienvenido en verano es que ayuda en casos de estreñimiento, favoreciendo la digestión y la evacuación.
Durante el periodo estival comemos y bebemos cosas menos habituales y en diferentes cantidades que durante el resto del año. Salimos de casa, el pueblo, hoteles, la casa de la playa, otras ciudades, otros países… Cualquier cosa que ayude a regular nuestra función es más que bienvenida, ¿verdad?
¿Qué tipos de masaje existen?
Hay muchos tipos de masajes. Dependiendo del país de procedencia (masaje sueco, masaje tailandés, masaje hindú…), dependiendo del resultado deseado (masaje descontracturante, masaje drenante, masaje relajante…). Vamos a hacer una pequeña descripción de los masajes que ofrecemos en Zenia Natural, para que os animéis y vengáis a disfrutar de uno ¡o varios!
- Masaje corporal relajante. Ideal en cualquier momento. Libérate del estrés mimándote con un masaje que busca la calma, bajar tus pulsaciones favorecer tu circulación sanguínea y dejarte en perfectas condiciones.
- Masaje descontracturante de espalda, hombros y cuello. Perfecto para descargar ese peso que se nos acumula en las cervicales y que hasta hace que caminemos diferente, como soportando el peso del mundo sobre nuestros hombros. Recupera tu postura.
- Reflexología podal. Tenemos un artículo enterito sobre Reflexología podal sus beneficios, sus orígenes y todo lo que quieras saber. Puedes encontrarlo en nuestro blog.
- Masaje hindú de cabeza. ¿Padeces de dolores de cabeza, sinusitis, estrés? Este masaje es perfecto para ti. Muy efectivo y muy relajante, en una palabra, maravilloso.
- Masaje tejido profundo. Un tipo de masaje más firma e intenso. Acaba con los nudos, trabaja los músculos y la fascia.
- Masaje de piernas. Alivia la tensión y la pesadez de las piernas cansadas. Si eres deportista, estás embarazada o pasas muchas horas de pie o sentada, éste es tu masaje.
- Masaje holístico con aromaterapia. Déjate envolver por los aromas y la suavidad de los aceites esenciales. Una experiencia para tus sentidos.
- Masaje con pindas herbales. El calor de los saquitos de hierbas añade una sensación extra de placer a este masaje relajante.
- Masaje drenaje linfático manual. ¿Te interesa? Lee en nuestro blog todo sobre este interesante y beneficioso masaje aquí.
- Masaje con piedras calientes. Recupera el equilibrio de tu cuerpo y de tu mente con este masaje con piedras volcánicas a la temperatura perfecta para ti.
- Masaje con ventosas chinas. También conocido como cupping, este masaje relaja el sistema nervioso, ayuda a eliminar toxinas y facilita la circulación sanguínea.
Tienes más información sobre duración y precios de estos masajes y del resto de tratamientos en nuestra página web.
¿Qué tipo masaje es mejor?
No podemos afirmar que un tipo de masaje sea mejor que otro. Todo depende de los gustos de la persona que lo recibe y más aún, de sus necesidades específicas. Todos y cada uno de los tipos de masaje aportan en un grado u otro el bienestar y la relajación que buscamos.
Es importante, como en todos los aspectos que a la salud se refieren, mantener una constancia. Si bebemos dos litros de agua un día, pero el resto de la semana no la probamos, no lo estamos haciendo precisamente bien, ¿verdad?
Nuestra salud depende de las medidas que tomamos para paliar nuestras dolencias, pero sobre de todo, de lo que hacemos para prevenirlas. Si acudimos a nuestra especialista en masajes con cierta regularidad, tendremos más probabilidades de evitar contracturas graves, entre otras cosas. Podemos regalarnos el masaje que más nos guste o ir probando uno nuevo cada vez.
Visita Zenia Natural
Una visita regular a Zenia Natural, será perfecta para evitar males mayores. Por ejemplo, la sobrecarga en los hombros y las cervicales, la pesadez de piernas, los dolores de cabeza recurrentes. Piénsalo, llevas tu coche al taller a que le hagan revisiones periódicas, un técnico revisa tu instalación de gas o de electricidad de tu casa… ¿por qué no hacer revisiones periódicas a nuestro cuerpo?
Para finalizar, queremos recordaros que estamos en Orihuela Costa, al sur de la provincia de Alicante. Muy cerca de ciudades como Torrevieja y de zonas conocidas por sus playas y su ambiente veraniego como La Zenia, Cabo Roig, La Mata, Mil Palmeras, Dehesa de Campoamor, etc. Ven a conocernos, pide tu cita llamando o manda un correo o un WhatsApp.
Estaremosencantados de proporcionarte consejo y el mejor tratamiento individualizado, especialmente elaborado para ti. Este verano, como el resto del año, quiérete, regálate bienestar.